便秘あるいは便秘による肌荒れ 大昔からある人類の難題です。ではなぜ便秘になるのでしょう 大きくわけて6つ有ります。 1) 食物繊維不足による便秘 以前は不要物だと考えられていた食物繊維ですが、20世紀に入ってからは、消化・吸収・排便にあたって非常…
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